محاربة السرطان بالتغذية العلاجية
تلعب التغذية العلاجية دورًا فعالًا في محاربة السرطان. نظرًا لأن السرطان يتأثر بتوفر العناصر الغذائية في النظام الغذائي الخاص بالمريض، ويمكن التغلب عليه أو السيطرة عليه أيضًا من خلال تعديلات غذائية تستهدف أيض المواد المسرطنة.
لقد أثبتت بعض الدراسات أن التغذية العلاجية الفعَّالة قد تُخفف من تطور المرض أو تُعزز أي نوع آخر من علاجات السرطان. ومن ثم وجدنا أنه هناك فوائد محتملة لبعض أساليب التغذية العلاجية الدقيقة في تعزيز فعالية علاج السرطان.
محاربة السرطان بالتغذية العلاجية
هناك بعض أنواع التغذية العلاجية الفعّالة في محاربة السرطان التي قد تُعيق نمو الورم. في الواقع، تُشير بعض الأدلة المأخوذة من النماذج ما قبل السريرية إلى أن الجمع المُناسب بين علاجات مُحددة للسرطان وبعض التدخلات الغذائية يُمكن أن يُؤثر بشكل ايجابي وحاسم على فعالية العلاج.
ذات الصلة: خطورة ألوان الطعام| لون الطعام الاحمر يسبب السرطان!
التغذية العلاجية وتأثيرها الايجابي على السرطان
لا شك أنه يجب الحفاظ على تغذية سليمة قبل وأثناء وبعد علاج السرطان. قد تشمل هذه العلاجات أنواع مختلفة، نذكر منها على سبيل المثال:
- العلاج الإشعاعي.
- والعلاج الكيميائي.
- العلاج الهرموني.
- والعلاج المناعي البيولوجي.
- الجراحة.
ومن الجدير بالذكر أنه قد تُسبب هذه الإجراءات والأدوية فقدان الشهية والطاقة أيضًا لدى العديد من الأفراد، مما يزيد من خطر إصابتهم بسوء التغذية. ومن هنا يجب الاهتمام كثيرًا بالتغذية العلاجية.
لذلك من المهم أثناء علاج السرطان اختيار أسلوب تغذية مناسبة تتناسب مع العلاج المتبع كما سبق وأن أشرنا إليه.
أهداف نظام التغذية أثناء علاج السرطان
بالتأكيد قد تؤدي اصابتك بالسرطان إلى تغيير أو استبدال خياراتك لنوع النظام الغذائي المتبع، حيث يوجد بعض الأهداف الرئيسية والتي من أهمها:
- أولًا: محاولة الحفاظ على الوزن.
- ثانيًا: الحفاظ على الطاقة اللازمة لمواجهة جميع التحديات الجديدة التي قد يفرضها العلاج من السرطان.
أرشح لك أيضًا: ارتفاع يوريك اسيد | أسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه
الأطعمة عالية البروتين ومحاربة السرطان
ينصح الأطباء كثيرًا مصابي السرطان بتناول الأطعة الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية، منها على سبيل المثال:
- الأسماك الدهنية.
- الحليب والقشدة والجبن.
- البيض المطبوخ.
- الزبدة والسمن والزيت عالي الجودة والغير مهدرج.
لمحاربة السرطان يوصي أخصائي التغذية العلاجية بضرورة اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والبروتينات، خاصةً إذا كان هناك شعور بالضعف والإرهاق أو نقص شديد في الوزن. على الرغم من أن مريض السرطان قد لا يشعر بصحة جيدة أو لا يرغب في تناول الطعام، إلا أن الاهتمام بالتغذية السليمة يمكن أن يُسهّل عملية التعافي بشكل كبير.
من المهم أن تقرأ: ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء.. هل هو مرض خطير أم لا؟
التغذية الجيدة لمرضى السرطان
قد تختلف التغذية الجيدة لمرضى السرطان عما نعتبره صحيًا. فغالبًا ما يحتاج مرضى السرطان إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة.
بالنسبة لمعظمنا، يشتمل النظام الغذائي الصحي على:
- الكثير من الحبوب الكاملة.
- الفواكه والخضراوات.
- كميات معتدلة من البروتين.
- وكميات قليلة من السكر والملح والدهون غير الصحية.
ولكن في حال الإصابة بالسرطان، فإن التغذية العلاجية التي تساعد في محاربة السرطان تشتمل على:
- كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
- الكثير من البروتين مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والدهون أو البروتينات النباتية كذلك.
ستساعدك البروتينات والسعرات الحرارية الإضافية على الحفاظ على قوتك للتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج، والوقاية من سوء التغذية، والحفاظ على أفضل جودة حياة ممكنة أيضًا.
سوف يفيدك أيضًا: ارتفاع سكر الدم | أهم الأسباب والأعراض الشائعة!
أهمية النظام الغذائي لمقاومة السرطان
من المؤكد أن اختيار الطعام بعناية يساعد على دعم جهازك المناعي في مكافحة السرطان. نظرًا لأن الأطعمة التي تتناولها تختلف كثيرًا أثناء العلاج النشط للسرطان وفقًا لأي آثار جانبية قد تعاني منها.
من أكبر ايجابيات اختيار نظام غذائي مناسب لمحاربة السرطان ما يلي:
- الحفاظ على وزنك: عبر تناول عدد سعرات حرارية كافية.
- المساعدة في إعادة بناء الأنسجة التي قد يضرها علاج السرطان: عبر تناول بروتينًا كافيًا، وعناصر غذائية مثل الفيتامينات والمعادن.
- الحفاظ على وظائف الجسم: عبر شرب السوائل وتناول العناصر اللازمة لذلك.
- تحسين الشهية ومشاكل الهضم المرتبطة بالعلاج: عبر ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
طعام للحماية من السرطان
مما لا شك فيه أن لا يمكن لأي طعام بمفرده أن يحميك من السرطان. لكن تُظهر بعض الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بمجموعة متنوعة من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات وغيرها من الأطعمة النباتية أيضًا يساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.
كما أظهرت الدراسات أن العديد من المعادن والفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية لها تأثيرات مضادة للسرطان. ومن هنا فإن إضافة المزيد من الأطعمة التي تحارب السرطان إلى نظامك الغذائي، ستساعد في تقليل خطر الإصابة به.
من أهم هذه الأطعمة المفيدة، على سبيل المثال ما يلي:
- البروتينات.
- التفاح
- أو التوت الأزرق
- البروكلي والخضراوات الصليبية.
- كرنب بروكسل.
- أو الجزر.
- القرنبيط.
- الكرز.
- أو القهوة.
- التوت البري.
- وبذور الكتان.
- الثوم.
- الجريب فروت.
- العنب.
- والبرتقال.
- البقوليات: الفاصوليا، البازلاء، والعدس.
- الصويا.
- السبانخ.
- والقرع (الشتوي).
- الفراولة.
- الشاي.
- والطماطم.
- الجوز.
- الحبوب الكاملة.
تصفح: ما هي طرق هضم الطعام؟
أطعمة يجب تجنبها
عند وضع خطط وجباتك، واختيار نظامك الغذائي تأكد من عدم الإفراط في تناول بعض الأطعمة. يجب عليك تجنب الإفراط في تناول اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء والمشروبات المحلاة بالسكر، نظرًا لأن هذا قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. من الأطعمة التي يجب تجنها أو تقليلها على سبيل المثال:
- مُصنعات الحوم.
- المًعلبات بأنواعها.
- الأطعمة الغنية بالمواد الحفظة وألوان الطعام.
- اللحوم الحمراء.
- الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.
الحميات الغذائية والوقاية من السرطان
هناك العديد من الحميات الغذائية الشائعة التي تُقدم فوائد صحية كثيرة. من أبرز الحميات التي يرشحها خبراء التغذية العلاجية ما يلي:
- الحمية المتوازنة.
- حمية نباتية تعتمد على منتجات الألبان والبيض.
- وحمية نباتية صرف.
- حمية البحر الأبيض المتوسط.
- وحمية نباتية تعتمد على منتجات الأسماك.
اقرأ أيضًا: نوبة قلبية.. أسبابها وطرق الوقاية منها
الأسئلة الشائعة
س: ما هي أكثر الأطعمة التي تُحارب السرطان؟
ج: من أكثر الأطعمة التي تُحارب السرطان، على سبيل المثال ما يلي:
- الفواكه والخضراوات.
- البقوليات.
- الحبوب الكاملة.
- الأسماك.
- الأطعمة المخمرة.
حيث يساعد بعض هذه المأكولات على تنظيم الهرمونات، مثل الإستروجين، بينما يُبطئ بعضها الآخر نمو الخلايا السرطانية أو يمنع الالتهاب.
س: ما أهمية تناول الأسماك في محاربة السرطان؟
ج: للأسماك أهمية كبيرة، وذلك حيث تحتوي الأسماك، وخاصةً الأسماك الزيتية، مثل السلمون والتونة والأنشوجة، على مستويات عالية من العناصر الغذائية والبروتين.
بالإضافة إلى أن الأسماك من أغنى مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي تُحارب الالتهابات وتحمي من سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم.
مهم: أوميجا 3 | مُكمل غذائي يحد من السلوك العدواني والاكتئاب
ذات الصلة: تعرَّف على أهمية أوميغا 3 لجسم الإنسان!
س: كيف نقاوم السرطان بالتغذية العلاجية؟
ج: إن التغذية عامل مهم يجب مراعاته عند تلقي علاج السرطان. لذلك ينصح الأطباء المتخصصين بتناول أطعمة صحية قبل العلاج وأثناءه وبعده، نظرًا لأن ذلك سوف يساعدك على الشعور بتحسن والحفاظ على قوتك.
وفي ختام مقالنا عن محاربة السرطان بالتغذية العلاجية. نتمنى أن يكون قد أفادكم، وحقق لكم الإستفادة المرجوة وساعدكم في تغيير صحتكم إلى الأفضل. ولكن لا تنسوا أعزائي متابعتنا والتواصل معنا وإبداء أرائكم وتعليقاتكم، دُمتم معنا وإلى لقاءٍ آخر!
