ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟

تمثل رحلة الحمل رحلة متغيرة مليئة بالتطورات، وبدون شك يعد الثلث الأخير (من الأسبوع 28 حتى الولادة) واحدة من أكثر المراحل حساسية وانتظارًا. خلال هذه الفترة لا يقتصر الأمر على اكتمال نمو الجنين فحسب، بل تشهد الأم أيضًا سلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية استعدادًا للحدث الأكبر. لذلك هيا بنا نتعرف معًا على أبرز ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟ What happens in the last third of pregnancy? إنها حقاً المرحلة المثيرة.

أولاً: تطور الجنين من كائن صغير إلى طفل مكتمل

خلال الثلث الأخير، يخضع الجنين لطفرة نمو هائلة تهدف إلى تحضيره للحياة خارج الرحم:

1- اكتمال الأعضاء واكتساب الوزن:

حيث يبدأ الجنين في اكتساب الدهون بشكل كبير، مما يمنحه مظهر الطفل الممتلئ. علاوة على ذلك تصل رئتاه إلى مرحلة النضج تقريبًا، ويكتمل نمو الدماغ بشكل ملحوظ، مما يسمح له بالسمع وتمييز الأصوات، خاصة صوت أمه.

2- الاستعداد للولادة:

هنا يتخذ الجنين عادة وضعية الرأس للأسفل استعدادًا للولادة. بالإضافة إلى ذلك تزداد قوة ركلاته وتحركاته، على الرغم من أن المساحة تصبح أكثر ضيقًا.

3- الحواس تعمل:

على سبيل المثال يمكنه الآن فتح عينيه وإغلاقهما، وتمييز النور والظلام، كما تتشكل أظافر أصابعه وقد يبدأ في مص إبهامه.

ثانياً: ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟ تغيرات جسم الأم

بالتوازي مع تطور الجنين، يمر جسم الأم بعدد من التغيرات الكبيرة:

1- النمو السريع للبطن: 

حيث يصبح بطن الأم أكثر بروزًا وثقلًا، مما يؤدي إلى بعض الآلام في الظهر والحوض. نتيجة لهذا قد تواجه صعوبة في النوم وعدم الراحة أثناء الحركة.

2- أعراض شائعة:

كما تظهر مجموعة من الأعراض الجديدة أو تزداد حدتها، مثل حرقة المعدة، وضيق التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز، وتورم بسيط في الكاحلين والقدمين، وكثرة التبول بسبب ضغط الجنين على المثانة.

3- الاستعداد الجسدي للولادة:

بالإضافة إلى أنه وفي هذه الأثناء يبدأ جسم الأم بالتحضير للولادة من خلال حدوث تقلصات براكستون هيكس (التقلصات الكاذبة)، وزيادة الإفرازات المهبلية، وقد ينزل رأس الجنين إلى الحوض في الأسابيع الأخيرة. سنتعرف عليها أكثر في الفقرة التالية.

ثالثاً: علامات قرب المخاض

ثم ننتقل للحديث عن وضع الأم، حيث أنه مع اقتراب نهاية الحمل، يبدأ جسم الأم بإرسال إشارات واضحة تحضرها للولادة. عمومًا تظهر هذه العلامات قبل أيام أو حتى أسابيع من المخاض الفعلي، وقد تختلف من امرأة لأخرى. لذلك من المهم التعرف عليها لتمييزها عن المخاض الكاذب والاستعداد للذهاب إلى المستشفى في الوقت المناسب:

1- العلامات التحضيرية (ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟)

هذه العلامات تشير إلى أن الجسم يستعد للمخاض، ولكن الولادة قد لا تكون وشيكة خلال ساعات:

– نزول رأس الجنين إلى الحوض

حيث يشير ذلك إلى أن الطفل قد اتخذ وضعية مناسبة للولادة. لهذا قد تشعر الأم بسهولة أكبر في التنفس بسبب تخفيف الضغط على الحجاب الحاجز، بالمقابل يزداد الضغط على المثانة مما يؤدي إلى كثرة التبول بشكل ملحوظ.

– زيادة الإفرازات المهبلية وانزياح السدادة المخاطية

كما تزداد الإفرازات السميكة طوال نهاية الحمل. علاوة على ذلك قد تفقد بعض النساء السدادة المخاطية، وهي كتلة هلامية من المخاط كانت تسد عنق الرحم. عادةً تكون شفافة أو مخلوطة بخطوط دم خفيفة. مع ذلك تجدر الإشارة إلى أن فقدان السدادة لا يعني أن المخاض سيبدأ فورًا، فقد يبدأ بعد ساعات أو أيام.

– اتساع عنق الرحم

يبدأ عنق الرحم في القصر والاتساع تدريجيًا استعدادًا للولادة. يحدث هذا خلال الأسابيع الأخيرة ويتم قياسه خلال فحوصات الطبيب، ولكنه ليس مؤشرًا دقيقًا على توقيت بدء المخاض.

2- علامات قرب الولادة (ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟)

هذه العلامات هي إشارات أقوى على أن المخاض على الأبواب:

– تمزق كيس الماء (نزول السائل الأمينوسي)

يعتبر تمزق الأغشية من العلامات المهمة. قد يحدث على شكل تدفق مفاجئ للسائل، أو تسرب بطيء ومستمر. من الضروري هنا التوجه إلى المستشفى فورًا بمجرد حدوثه، حتى لو لم تبدأ التقلصات بعد، لتجنب أي خطر للإصابة بالعدوى.

– التقلصات المنتظمة والمتقاربة

هذا هو العلامة الأكثر وضوحًا على بدء المخاض الحقيقي:

1- حيث أنها تزداد قوة وتكرارًا ومدّة بمرور الوقت.

2- لا تختفي عند تغيير الوضعية أو المشي.

3- تبدأ من أسفل الظهر وتمتد إلى أسفل البطن.

3- العلامات الثانوية (ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟)

إلى جانب العلامات الرئيسية، قد تظهر أعراض أخرى:

– الإسهال:

حيث  قد يقوم الجسم بتفريغ الأمعاء تلقائيًا لتهيئة مساحة أكبر لمرور الطفل.

– زيادة الطاقة المفاجئة:

حيث تشعر بعض الأمهات برغبة مفاجئة وقوية في تنظيف البيت وترتيبه، وهي ظاهرة معروفة.

– آلام أسفل الظهر:

 قد تظهر آلام شديدة ومستمرة في أسفل الظهر.

رابعاً: كيفية الاستعداد للمخاض

إليك بعض الخطوات الأساسية التي يمكنك اتباعها لمعرفة ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟ وكيف التحضير له:

1- التعليم والبحث:

بدايةً أول خطوة هي أن تعملي على زيادة معرفتك حول المخاض. مثلاً يمكنك قراءة الكتب أو الالتحاق بدورات تعليمية. حيث أن هذا سيساعدك على فهم ما يمكنك توقعه.

2- الإعداد النفسي:

ثم من المهم أن تعملي على استعدادك النفسي. حيث يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا. من المهم جداً أن تشعري بالهدوء والثقة.

3- اختيار الدعم:

بالتأكيد سيكون لشريكك في الحياة و أهلك و أصدقائك دور كبير خلال هذه الفترة. لذا تأكدي من اختيار الأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليه. حيث يجب أن يكون الشخص مريحاً لك وأن يدعمك عاطفيًا.

4- تجهيز الحقيبة:

بالإضافة إلى ذلك من المهم أن تضعي خطة لتجهيز حقيبة المستشفى. لذا تأكدي من تضمين الملابس المريحة، مستلزمات النظافة، والأشياء التي قد تحتاجينها لطفلك. حاولي تنظيم الحقيبة قبل موعد المخاض بفترة كافية.

5- إعداد خطة للولادة:

علاوة على ذلك يمكنك إعداد خطة للولادة توضح تفضيلاتك. مثلاً تفضل بعض النساء استخدام مسكنات الألم، بينما يفضل البعض الآخر الولادة الطبيعية. لذا تأكدي من مناقشة هذه الخطة مع طبيبك.

6- تحديد وسائل الراحة:

لا تنسي أن تحديد وسائل الراحة التي قد تحتاجينها أثناءالمخاض مهم أيضًا. سواء كانت الموسيقى، أو الزيوت العطرية، أو أي شيء يساعدك على الاسترخاء، احرصي على أن تكون في متناول يدك.

7- التواصل مع الفريق الطبي:

أخيرًا تواصلي مع الفريق الطبي باستمرار. حيث أن عليك التأكد من أن لديك جميع المعلومات اللازمة حول وضعك الصحي وتطور حملك. لذا فإن تواصلك المستمر سيضمن ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟.

أسئلة شائعة عن الثلث الأخير من الحمل

يعتبر الثلث الأخير من الحمل فترة حساسة ومهمة، حيث تتزايد التساؤلات حول ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟. وفيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي قد تخطر على بالك خلال هذه المرحلة:

لذا من المهم أن تكوني على علم بهذه الأمور لتتمكني من التعامل مع هذه المرحلة بشكل أفضل.

هذا هو ختام مقالنا حول ماذا يحدث في الثلث الأخير من الحمل؟. نأمل أن تكون المعلومات قد أفادتك وأجابت على تساؤلاتك. نحن هنا في Spartage نهتم بمشاركتك تجاربك وآرائك. فما هي أبرز التحديات التي تواجهينها في هذه الفترة؟ شاركينا أفكارك في التعليقات أدناه.