اليكِ 7 أسباب تحجر البطن عند النساء وطرق علاجها
أسباب تحجر البطن عند النساء متعددة ومتباينة، فـ البعض ينتج عن أسباب نسائية، مثل: الحمل، الدورة الشهرية، مشاكل الجهاز الهضمي.
والبعض الآخر أسباب عامة مثل القولون العصبي، ومن الضروري تحديد السبب وراء تحجر البطن لمعرفة العلاج المناسب. أو اتباع وصفات الطب البديل وتناول الأعشاب المفيدة التي تعالج الغازات وتقلل آلام البطن.
أسباب تحجر البطن عند النساء
إذا كنتِ تعانين من تحجر البطن فعليك التعرف على أهم الأسباب المؤدية لذلك، فمنها أسباب رئيسية كالآتي:
- عُسر الطمث؛ وهي آلام شديدة خلال العادة الشهرية.
- تكيس المبيض؛ وينتج عنه آلام البطن واضطراب الدورة الشهرية.
- توسع الرحم في فترة الحمل.
- تقلصات براكستون هيكس بالرحم.
بالإضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى، مثل: التهاب الزائدة الدودية، القولون العصبي، مشاكل الجهاز الهضمي، الإمساك. فقط عليكِ استشارة طبيب مختص لمساعدتك في علاج تحجر البطن عند النساء.
وهناك أسباب عامة تعتبر أيضًا من اسباب تحجر البطن عند الرجال وتأتي مع آلام في مناطق متفرقة من الجسم، منها:
- قرحة المعدة؛ ويأتي معها ألم بالجزء العلوي الأيسر للبطن.
- حصوات المرارة؛ يأتي معها ألم بالجزء العلوي الأيمن للبطن.
- التهاب الزائدة الدودية؛ يأتي معها ألم بالجزء السفلي الأيمن للبطن وحتى منطقة السرة.
- أمراض خطيرة؛ من ضمنها: انسداد الأمعاء، خراج داخل البطن، المرارة، ثقب بالأمعاء، ثقب بالمعدة، السرطان.
علاج تحجر البطن من الغازات
التعرف على أسباب تحجر البطن عند النساء هو السبيل لإيجاد علاج مناسب للتخلص من ذلك الانتفاخ المزعج، لكن هناك عدة طرق يُمكنك الاعتماد عليها للتخفيف منها، من ضمنها:
- عدم الإفراط في تناول الطعام مع البطء وأخذ قضمات صغيرة.
- الابتعاد عن المشروبات والطعام الذي يعتبر من اسباب تحجر البطن.
- الابتعاد عن شرب المياه مع الوجبات وشربه قبلها بنصف ساعة.
- تجنب: المُحليات الصناعية، استعمال الماصة، التحدث خلال تناول الطعام، والإكثار من مضغ العلكة.
- الابتعاد عن القلق والتوتر.
- أخذ الملينات المعوية لعلاج الإمساك و المضادات الحيوية لعلاج عدوى الجهاز الهضمي.
- أخذ أقراص الفحم النشط ومضادات الحموضة لعلاج انتفاخ البطن.
- تناول الأعشاب، كـ: البابونج، النعناع، الزنجبيل.
- إضافة ملعقة خل تفاح إلى كوب مياه كبير وتناوله ثلاث مرات يوميًا قبل الطعام.
- تناول مكملات البروبيوتيك الغذائية.
كما عليك بـ مساج البطن حيث يحد من انتفاخها ويساعد في خروج الغازات بشكل فعال ومُريح بعيدًا عن تناول الادوية التي لا يفضلها الكثيرين. كما عليك استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي أدوية أو أعشاب.
أسباب تحجر البطن من الأسفل
بالبحث عن أسباب تحجر البطن عند النساء وكِبر حجمه، وجدنا أنها تعود للأسباب التالية:
الحمل
اندماج الحيوان المنوي والبويضة وما يأتي بعده من انغراسها بالرحم و انقسامها لتكوين الجنين يؤدي إلى انتفاخ البطن من الأسفل خلال الأشهر الأولى ومن ثم تزداد حجمًا كما هو معروف. ويُعتبر الحمل خارج الرحم من ضمن تلك الأسباب وبذلك نُجيب عن تساؤل هل تحجر البطن من علامات الحمل بـ نعم.
بطانة الرحم المهاجرة
أو الانتباذ البطاني الرحمي؛ وهو انتقال أنسجة من الرحم لمناطق أخرى من الحوض مؤديًا إلى ألم شديد.
الإصابة بسرطان المبيض
هي حالة انقسام خلايا المبايض بشكل غير طبيعي ولا يُكتشف ذلك المرض بشكل مبكر بسبب أن الأعراض عامة. ولكنها تتزايد فيما بعد.
علاج تحجر البطن بالاعشاب
ضمن الحديث عن أسباب تحجر البطن عند النساء نؤكد على دور الطب البديل والأعشاب في الحد من أعراض انتفاخ البطن. حيث تقلل تحجر البطن وتعالج الغازات، لكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناولها، ومن ضمنها ما يلي:
- الزنجبيل؛ حيث يعالج الغثيان والقيء، وشاي الزنجبيل الذي يحد من آلام وانتفاخ المعدة.
- العسل؛ فهو يعالج الانتفاخ وعُسر الهضم.
- النعناع المُهدئ لـ تشنج عضلات الجهاز الهضمي كما يُهدئ الأعصاب.
- القرفة؛ وهي تعالج: اضطرابات الجهاز الهضمي، الانتفاخ، التقلصات.
- الشمر؛ حيث يمتلك خصائص مضادة للاكتئاب.
- البابونج؛ حيث يمتلك مضادات للتشنجات والالتهابات ويحد من انتفاخ البطن وحرقة المعدة.
تناول الأعشاب بشكل عام يعزز من صحة الجسم ومقاومته للأمراض، ولكن في حالات انتفاخ البطن لابد من استشارة طبيب مختص قبل تناول الأعشاب.
اسباب تحجر بطن الحامل في الشهر السابع
أسباب تحجر البطن عند النساء في الشهر السابع تعود إلى تقلصات براكستون هيكس وهي تحدث في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل. لذا يُمكن اعتبارها ضمن اسباب تحجر البطن في الشهر التاسع والتي تعاني منها كثير من السيدات خلال الحمل.
وتحدث تقلصات براكستون هيكس بين الحين والآخر خصوصًا فيما بين الظهيرة والمساء، أو بعد أداء الأنشطة اليومية للمرأة الحامل. وهي لا تتكرر ولا تزداد شدتها في العادة.
وإذا شعرتِ بـ ضغط أسفل البطن أو في منطقة الحوض فذلك ناتج عن كبر حجم الجنين ومن الأفضل متابعة الحمل مع طبيب مختص. لأخذ الاستشارات والتعليمات المناسبة واللجوء إليه في معرفة سبب تحجر البطن للحامل، وكذلك في الحالات التالية:
- حدوث انقباضات متزايدة أو تدوم لوقت طويل أو تتكرر دومًا وفي فترات متقاربة.
- ظهور علامات الولادة، ومنها: آلام وتقلصات منطقة أسفل الظهر وهي لا تزول، ملاحظة إفرازات بُنية أو مختلطة بالدم، نزول ماء، الضغط الشديد على منطقة الحوض.
تحدثي إلى طبيبك إذا لاحظتِ أيًا من تلك الأعراض فـ بعضها يشير إلى ضرورة إجراء عملية الولادة بشكل مبكر. ولا تتغافلي عن أعراض و أسباب تحجر البطن عند النساء خصوصًا خلال فترة الحمل لخطورة ذلك على صحتك.
تحجر البطن على ماذا يدل؟
يبوسة أو تحجر البطن علامة هامة تشير إلى وجود التهاب بـ غشاء التجويف البطني.
لو بطني متحجر اعمل ايه؟
علاج تحجر البطن واحتباس الغازات يتلخص في عدة طرق كالآتي: ممارسة المشي أو اليوغا، عمل مساج للبطن، أخذ كبسولات النعناع و الأدوية الطاردة للغازات، تناول أغذية تحتوي على ألياف، الاستحمام بالمياه الدافئة، تناول المياه العادية بدلًا من المياه الغازية.
كيف أخفف تحجر البطن؟
يُمكنك تخفيف التحجر، من خلال: أخذ القسط الكافي من الراحة، عمل كمادات دافئة لمنطقة البطن، المساج و التدليك اللطيف للبطن للحد من التوتر والألم، ممارسة تمارين التنفس للاسترخاء، أخذ أدوية مسكنة للآلام.
ما هو علاج تيبس الكرش؟
لابد من تحديد السبب أولًا، ثم علاجه من خلال: العلاج الطبي بالأدوية والعقارات أو العمليات الجراحية، تغيير روتين الحياة بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، الراحة بشكل كافي للحد من التوتر والقلق وبالتالي علاج تحجر الكرش.
