وصفات طبيعية لعلاج الكحة

يبحث الكثير عن وصفات طبيعية لعلاج الكحة حتى يتمكنوا من التخلص من الكحة نهائياً بدون أدوية، وعلى الرغم من أن الكحة تعتبر مفيدة أحياناً لما تقوم به من دور كبير في تنظيف مجرى الهواء بالجسم وإزالة أي مهيجات ضارة قد تكون موجودة إلا أنها في بعض الأحيان قد تشير لوجود بعض الأمراض مثل عدوى الجهاز التنفسي أو الربو أو غيرهم من الأمراض المشابهة.

تعتبر الكحة أحد الأمراض المزعجة التي تصيب صاحبها بالضجر، ومن الجدير بالذكر أن هناك وصفات طبيعية لعلاج الكحة التي يمكن استخدامها للقضاء على الكحة، ومن أشهر هذه الوصفات على الإطلاق وصفة العسل والذي يمكن استخدامه بهذه الطريقة:

يتم وضع كمية قليلة من العسل في وعاء نظيف.
يوضع الوعاء على النار الهادئ.
ننتظر قليلاً حتى يصبح العسل دافئاً.
يتم شرب العسل على الريق بعد الاستيقاظ مباشرة حيث يساعد العسل على تهدئة الحلق والتقليل من الكحة.

طرق طبيعية لعلاج الكحة

إلى جانب العسل هناك المزيد من الوصفات طبيعية لعلاج الكحة، فعلى سبيل المثال يمكن علاج الكحة عن طريق عمل غرغرة للفم بالماء المالح التي تساعد كثيراً على تقليل التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد، كما أن شرب النعناع قد يساعد أيضاً على التخلص من الكحة وذلك بسبب احتوائه على المانثينول الذي يقلل من التهابات الحلق وييسر عملية التنفس، وهناك من يستخدم ما يسمى بالجذر الخطمي كعلاج للكحة بسبب قدرته الهائلة على تهدئة الجيوب الأنفية ومضادات الالتهاب والأكسدة.

أعشاب طبيعية تقلل من الكحة

من المعروف أن الأدوية جميعها لها أثار جانبية، لذا من المفضل أن نقلل من تناولها بقدر الإمكان، فمثلاً إذا أصبت بالكحة يوماً يمكنك استخدام وصفات طبيعية لعلاج الكحة دون الحاجة لتناول الأدوية الضارة، ومن أمثلة الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها بهذا الموضوع:

الزعتر، فعند تناول مشروب أوراق الزعتر مع اللبلاب سوف يساعدك هذا على تقليل التهابات الشعب الهوائية ومن ثم تقليل الكحة، وذلك لأن الزعتر يحتوي على “مركبات الفلافونويد” التي تساعد على ارتخاء العضلات التي تسبب السعال.
الزنجبيل، الذي يحتوي على مضادات للالتهاب التي تخفف من التورم المتواجد بالحلق وتعمل على ارتخاء العضلات المتواجدة بمجرى الهواء ومن ثم تقليل الكحة وأعراض الربو.
كما أن تناول مادة البروبيوتيك يساعد أيضاً على اختفاء الكحة من الحلق، مع العلم أن هذه المادة عادة ما تكون موجودة في بعض الأكلات مثل الخبز أو الزبادى.

مشروبات للتخلص من الكحة

في حال كنت تريد وصفات طبيعية لعلاج الكحة، فإننا نوصيك بمجموعة من المشروبات الطبيعية المتوافرة دائماً في معظم المنازل والتي أثنى الأطباء على دورها في مكافحة الكحة وتخليص الجسم منها، ومن أهم هذه المشروبات:

مشروب شاي الزنجبيل الذي يعمل على تفتيت المخاط العالق بالرئتين مما يقلل من نسبة الكحة الرطبة، وهذا المشروب يتم تحضيره عن طريق تقطيع الزنجبيل وخلطه مع الماء الدافئ وغليهم لمدة 15 دقيقة.
مشروب العرق سوس الذي يعمل على مكافحة الكحة وكل أنواع العدوى المرتبطة بها، ويحضر هذا المشروب بإضافة معلقة من العرق سوس لكوب من المياه ومن ثم غليانهم لمدة 10 دقائق وبعدها تصفيته وشربه.
مشروب اللبلاب الذي يعمل كمذيب للبلغم ومسهل لطرده من الحلق.
مشروب الدردار الزلق الذي بدوره يقلل من تهيج الحلق عن طريق تشكيل طبقة فوق الأغشية المخاطية من أجل الوقاية.
وهناك مستخلص “إبرة الراعي” الذي يعالج السعال ويقلل من التهابات الشعب الهوائية.

مشروب الكركم لعلاج الكحة

يمكن استخدام الكركم كمادة فعالة في علاج الكحة، وذلك لأن الكركم يتكون من مركبات نشطة مضادة للالتهابات الحلقية والتي تعرف باسم “مركبات الكركمين” ويفضل أن يتم تناول الكركم ممزوجاً مع الفلفل الأسود الذي يحتوي على مادة تسمى البيبيرين التي تحفز من فاعلية مادة الكركمين وتزيد من فاعليتها في مقاومة السعال، ويفضل أيضاً أن يقوم المريض بعمل جلسات استنشاق البخار من أجل تخفيف الاحتقان في الأنف، فمرور البخار في الأنف سيذيب المخاض المتراكم فيها ويقلل من حدة الكحة.

نصائح للتخلص من الكحة

هناك الكثير من الأمور التي قد يفعلها الإنسان دون وعي منه وتتسبب في إصابته بالكحة، لذا فإن هناك عدد من النصائح التي يوصي بها الأطباء من أجل تفادي الإصابة بهذا المرض، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

المداومة على شرب السوائل وخصوصاً السوائل الساخنة، وذلك من أجل تقليل كمية المخاط المتواجدة بالحلق.
الإكثار من الحلوى الصلبة الخاصة بالحلق من أجل إذابة المخاط المتراكم فيه والتقليل من الالتهاب والاحتقان.
استخدام مرطبات الهواء من أجل تعزيز الرطوبة بالغرفة.
الحرص على الاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من المياة الباردة.
الابتعاد عن التدخين بقدر الإمكان وذلك لأن التدخين يزيد من نسبة الكحة.
البعد عن تناول المثلجات بكميات كبيرة وخصوصاً في فصل الشتاء.

أسباب الكحة عند البالغين

لا يصاب الإنسان بالكحة بلا سبب، بل عادة ما يكون هناك تفسير علمي ومنطقي للإصابة بهذا المرض. ومن أهم هذه الأسباب العلمية أن المريض قد يكون:

لديه عدوى مثل إصابته بفيروس الأنفلونزا أوغيره.
مصاب بالتهاب في الشعب الهوائية.
مصاب بالالتهاب الرئوي الذي عادة ما يحدث بسبب امتلاء الرئتين بالفطريات أو الفيروسات أو البكتيريا.
مريض بالانسداد الرئوي المتزامن “COPD” الذي يعتبر مرض خطير جداً يصيب الرئتين والأنابيب الناقلة للهواء. وهذا المرض عادة ما يصيب الأشخاص المدخنين أكثر من الأشخاص العاديين.
مريض بمرض التليف التكيسي الذي يعتبر مرض وراثي في الجهاز التنفسي يظهر في مرحلة الطفولة. وينتج عنه وجود مخاط سميك ولزج بالرئتين وعدد من الأعضاء الأخرى.

سبب الكحة عند الأطفال

يختلف سبب إصابة الأطفال بالكحة عن سبب إصابة البالغين بها. وذلك لأن طبيعة الأجسام تختلف ما بين الأثنين، وإليك أهم الاسباب الشائعة لسعال الأطفال:

أن الطفل يعاني من السعال الديكي الذي عادة ما يصيب الأطفال في سن مبكر. وهذا السعال يأتي مصحوباً بعطس وسيلان في الأنف وانخفاض ملحوظ في درجة الحرارة.
قد يكون السبب هو العدوى من طفل آخر. فعند جلوس طفل سليم مع طفل آخر مصاب بالانفلونزا مثلاً فإن العدوى ستنتقل إليه ويصاب بنفس المرض.
الإصابة بمرض “ارتجاع حمض المعدة” الذي يعتبر السعال من أهم اعراضه بالإضافة إلى البصق المتكرر والشعور بالحرقان وأن يكون طعم الفم سئ دائماً.
كما أن الربو قد يكون سبب قوي لسعال الطفل بشكل مستمر. وهنا يمكن التقليل من الكهة عن طريق الابتعاد عن الدخان والتلوث والعطور قد الإمكان.

مخاطر استمرار الكحة

تعتبر الكحة أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان لفترة طويلة ولا تزول بسهولة. ومع ذلك لا يجب أن يتجاهل الإنسان إصابته بهذا المرض لما قد يترتب عليه من أضرار أخرى جسيمة والتي منها:

عدم القدرة على النوم.
الصداع المستمر.
الدوخة والقئ.
زيادة التعرق.
عدم القدرة على التحكم بالمثانة.
انقطاع النفس والإغماء.

متى يجب رؤية الطبيب لعلاج الكحة؟

على الرغم من تعدد الوصفات طبيعية لعلاج الكحة والتي قد تغنيك عن الطبيب، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد تجبرك على رؤية الطبيب وهذه الحالات هي:

أن تكون الكحة مقترنة بعدوى.
صدور صفير مع الكحة.
مصاحبة الكحة لدرجة حرارة مرتفعة.
سيلان اللعاب.
مصاحبة السعال لبلغم أخضر.
صعوبة النفس.

تتعدد الأشياء التي يمكن الاعتماد عليها كوصفات طبيعية لعلاج الكحة، فعلى سبيل المثال هناك عصير الأناناس الذي يحتوي على إنزيم “البروميلين” الذي يتميز بفاعليته الكبيرة في تقليل التهابات الحلق ومكافحة السعال وغيره من المشروبات الفعالة الأخرى أمثال شاي النعناع والكركم.