أسباب ظهور حب الشباب عند المراهقين، وكيفية التخلص منه!
يُعد ظهور حب الشباب عند المراهقين من المشاكل الشائعة جدًا نظرًا لأنه يعتبر جزءًا طبيعيًا من علامات فترة البلوغ عند الجنسين. في هذه المقالة سوف تجد عزيزي القاريء أبرز الحلول للتخفيف من ظهور حب الشباب، والتخلص منه بطرق بسيطة. ولكننا نحب أن ننوه على ضرورة استشارة الطبيب المتخصص في معظم الحالات.
أسباب ظهور حب الشباب عند المراهقين
تحتوي بصيلات الشعر أو المسام الموجودة في جلدنا على غدد دهنية (وتسمى أيضًا الغدد الزيتية). تصنع هذه الغدد الزهم (SEE-bem)، وهو الزيت الذي يعمل على تليين شعرك وبشرتك.
في معظم الأحيان، تنتج الغدد الدهنية الكمية المناسبة من الزهم. عندما يبدأ الجسم في النضوج والتطور، تحفز الهرمونات الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزهم.
تصبح المسام مسدودة إذا كان هناك الكثير من الزهم والعديد من خلايا الجلد الميتة. يمكن للبكتيريا (خاصة تلك التي تسمى حب الشباب البروبيونية) أن تحبس داخل المسام وتتكاثر. وهذا يسبب التورم والاحمرار، وبداية حب الشباب.
ذات الصلة: 5 أدوية للبرد سريعة المفعول بشهادة الأطباء متوفرة في جميع الصيدليات وفي متناول الجميع
طُرق طبيعية للوقاية وتقليل ظهور حب الشباب
على الأغلب لا يمكن منع ظهور حب الشباب بشكل مطلق، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكنها أن تساعد في التقليل من ظهوره:
- العناية بالبشرة، والتأكد من غسيل الوجه مرة أو مرتين يوميًا بالصابون المعتدل والماء الدافيء. لا تفرك وجهك بقوة باستخدام منشفة، لا تفرك الحبوب، قد يؤدي الفرك في الواقع إلى تفاقم الأمر عن طريق تهيج الجلد والمسام. حاول دائمًا تنظيف وجهك بلطف قدر الإمكان.
- إذا كنت تضعين ماكياجًا أو واقيًا من الشمس، فتأكدي من أنه مكتوب عليه “غير مسبب لحب الشباب” أو non acne genic. هذا يعني أنه لن يسد المسام ويساهم في ظهور حب الشباب.
- عندما تغسلين وجهك، خذي وقتًا كافيًا لإزالة كل المكياج حتى لا يسد المسام.
- إذا كنت تستخدمين مثبتات الشعر أو المواد الهلامية Gel، فحاولي إبعادها عن وجهك، لأنها قد تسد المسام أيضًا، وإذا كان لديك شعر طويل يلامس وجهك، اغسليه كثيرًا بما يكفي لإبعاد الزيت.
- وإذا كنت تتعرض لحرارة البوتاجاز أثناء الطبخ اغسل وجهك جيدًا بعد الإنتهاء.
- من المفيد أيضًا غسل وجهك بعد ممارسة التمارين الرياضية.
تتوفر العديد من المستحضرات والكريمات المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل للمساعدة في منع حب الشباب وإزالته في نفس الوقت. يمكنك تجربتها مع اتباع التعليمات تمامًا، ولا تستخدم منها أكثر مما ينبغي في المرة الواحدة (قد تصبح بشرتك جافة جدًا وتبدو بمظهر أسوأ) واتبع أي توجيهات على الملصق حول اختبار الحساسية.
أرشح لك أيضًا: وصفات لزيادة التركيز طبيعيا
العلاقة بين التوتر وزيادة الحبوب
إن التوتر لا يسبب ظهور حب الشباب، لكنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها أو زيادتها بشكل كبير عن طريق تغيير التوازن الهرموني لدى الشخص، حيث يمكن أن يؤثر الإجهاد والتوتر على التوازن الهرموني للشخص ووظيفة المناعة في الجلد. عندما يشعر الشخص بالتوتر، يفرز الجسم الكورتيزول، وهذا قد يؤدي إلى تفاقم الحبوب.
بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي عوامل أخرى إلى ظهور الحبوب أو تفاقمها. وتشمل ما يلي:
- تاريخ العائلة.
- الفئة العمرية.
- الأدوية.
- التدخين.
- النظام الغذائي الغير صحي.
- المهيجات البيئية مثل الأتربة والدخان.
من المهم أن تقرأ: أسباب تكسر الأظافر وكيفية تقويتها بطرق طبيعية
علاج حب الشباب عند المراهقين
من الضروري التحدث مع أطباء الجلد أو المتخصصين في الرعاية الصحية أو أطباء الأطفال للحصول على المشورة بشأن علاج الحبوب. واعتمادًا على الشخص وشدة الحالة، يمكنه استخدام العلاجات التالية:
- الأدوية الموضعية، بما في ذلك المضادات الحيوية أو البنزويل بيروكسايد أو الرتينوئيدات أو حمض الساليسيليك أو الكبريت.
- والأدوية عن طريق الفم مثل المضادات الحيوية أو الكورتيكوستيرويدات.
- العلاج الهرموني.
- والعلاج بالليزر.
- التقشير الكيميائي السطحي أو العلاج الجراحي في بعض الحالات القصوى.
سوف يفيدك: طرق فعالة للاسترخاء والعناية بالبشرة بعد يوم عمل مرهق
وفي نهاية مقالنا عن أسباب ظهور حب الشباب عند المراهقين نتنمى أن يكون قد حاز على اعجابكم وحقق لكم الإستفادة المرجوة، ولكننا نحب أن نؤكد على ضرورة ثقتنا بنفسنا وهيئتنا مهما كان الشكل الظاهري لنا. نرحب بآرائكم وتعليقاتكم، دمتم معنا وإلى لقاءٍ آخر!
