ماسك لتفتيح الهالات: روتين يومي لاستعادة النضارة
تفتيح الهالات السوداء لا يعتبر مجرد رغبة جمالية، و إنما هو خطوة أساسية لاستعادة نضارة البشرة و اشراق الوجه. حيث، تعتبر الهالات السوداء مشكلة شائعة عند عديد الناس و ذلك لعدة عوامل مثل الإجهاد، قلة النوم أو في بعض الأحيان لأسباب وراثية.
لذلك، سنحاول من خلال هذا المقال الإجابة عن التساؤلات الشائعة حول هذه المشكلة و طريقة علاجها بوصفات طبيعية منصوح بها.
اسباب ظهور الهالات السوداء
قبل تقديم الحلول اللازمة لعلاج الهالات السوداء، علينا فهم اسباب ظهورها بالأساس:
- أولا، قلة النوم والتعب: حيث، تؤدي قلة النوم إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العينين، مما يسبب ظهور الهالات السوداء.
- ثانيا، العوامل الوراثية: عديد من الأشخاص يملكون استعداد وراثي لظهور الهالات بسبب تركيبة البشرة عندهم او كيفية تدفق الدم في المنطقة حول العينين. مما، يعزز ظهور الهالات السوداء.
- ثالثا، التعرض المفرط لأشعة الشمس: من ناحية أخرى التعرض لأشعة الشمس بصفة مستمرة أو زائدة عن اللزوم كفيلة أن تتسبب في تحفيز إنتاج صبغة الميلانين. مما، يؤدي إلى تغميق المنطقة تحت العينين.
- التقدم في العمر: أيضا، مع التقدم في العمر، تصبح البشرة رقيقة جدا و فاقدة للمرونة الطبيعية. مما، يتسسب في بروز الأوعية الدموية و ظهورها بوضوح.
- سوء التغذية: عند اتباع روتين غذائي غير صحي و لا يحتوي على الفيتامينات اللازمة مثل فيتامين C و فيتامين K أو الحديد تتأثر صحة البشرة. مما. يتسبب في ظهور الهالات.
روتين يومي لتفتيح الهالات السوداء
1. تنظيف البشرة و دوره في تفتيح الهالات
لتفتيح الهالات عليك اتباع روتين يومي منتظم و مستمر. حيث، يجب عليك أن تبدأ يومك بتنظيف وجهك بلطف بإستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، و ذلك للتخلص من الزيوت و الشوائب التي تفرزها البشرة عند النوم.
2. الترطيب
الترطيب هو أحد أهم الخطوات لتفتيل الهالات السوداء. حيث، يجب عليك استخدام مرطب ذو قوام خفيف و يحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو الخيار. و ذلك لأن الترطيب اليومي يسهمفي الحفاظ على مرونة و اشراق البشرة. كما، يساعد بشدة في التخفيف من الهالات.
3. الحماية من الشمس
وضع واقي شمسي بصورة يومية هو أحد أبرز العوامل و أهمها لتفتيح الهالات. مما، سوف يساهم في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية و يحافظ على نظارة. و بالتالي سوف يقلل من الهالات.
4. استخدام ماسكات طبيعية
الماسكات الطبيعية جيدة و مفيدة للبشرة. حيث، توجد بعض الماسكات التي تعمل على توحيد لون البشرة و المحافظة على اشراقتها و التقليل من الهالات مثل:
ماسك الخيار
يمكننا تقطيع الخيار الطازج إلى شرائح رفيعة و تبريدها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ثلاثون دقيقة. من ثم، يمكنك وضع هذه الشرائح على العينين بين 10 إلى 15 دقيقة. و فالاخير، اغسل وجهك بمياه باردة.
سوف تساعدك هذه الطريقة في تقليل الانتفاخ حول العينين و القضاء على التصبغات.
ماسك أكياس الشاي
هذا الماسك هو عبارة عن نقع كيس او إثنين من الشاي الاخضر أو الاسود في ماء ساخن لمدة لا تقل عن 5 دقائق. من ثم، عليك تبريد الأكياس في الثلاجة بين 15 إلى 20 دقيقة. بعد ذلك يمكنك استعمالها على العينين مدة 10 دقائق و غسل وجهك بالماء البارد.
يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة و الكافيين التي تساعد في التقليل من الانتفاخ حول العينين و تقليص الاوعية الدموية.
تفتيح الهالات باستخدام الألوفيرا
باستعمال جل الألوفيرا النقي فقط تستطيع تخفيف الهالات السوداء. و ذلك من خلال وضع طبقة خفيفة من الجل تحت العينين و التدليك في شكل حركات دائرية. تستطيع ترك الجل لمدة 15 دقيقة من ثم غسل وجهك بالماء الفاتر.
هذا الماسك مفيد للبشرة و يساعد في ترطيب الوجه و تقليل التصبغات.
5. التغذية السليمة
علينا جميعا استيعاب فكرة الحفاض على نظام غذائي صحي و سليم. و ذلك، لأن تناول غذاء متوازن و غني بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامين C و الحديد ضروري. حيث، تساهم هذه العناصر في تعزيز صحة البشرة و تقليل ظهور الهالات.
6. النوم الكافي
في اليوم الواحد، يجب على الفرد تناول قسط من الراحة و الاسترخاء من خلال النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات متواصلة. حيث، يساهم النوم الجيد في تجدد خلايا البشرة و يقلل من ظهور الهالات السوداء.
7. شرب الماء
أيضا، شرب الماء بكميات كافية بين 8 إلى 10 أكواب يوميا يساهم في الحفاظ على بشرة رطبة و يمنع الجفاف.
نصائح إضافية لتفتيح الهالات السوداء
فرك العينين: من اجل التخفيف من الهالات، علينا تجنب فرك العينين. حيث، يؤدي ذلك الى تهيج الجلد الحساس و الاحمرار. و بالتالي، زيادة ظهور الهالات.
استخدام وسادة إضافية: كذلك، قد يساعدك وضع وسادة اضافية اثناء نومك من التقليل من الانتفاخ و ظهور الهالات. و ذلك، لأن رفع الرأس اثناء النوم يمنع تجمع السوائل تحت العينين.
تجنب التدخين والكحول: من أكثر اسباب ظهور الهالات السوداء تحت العيون هو الافراط في التدخين وأو تعاطي الكحول أو المخدرات. حيث، يؤثر الادمان سلبا على صحة البشرة و يزيد من ظهور الهالات.
