انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ... الأعراض والأسباب وطرق العلاج

انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم اضطراب شائع وخطير، حيث يتوقف التنفس بشكل متكرر لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر أثناء النوم، هذا الاضطراب يعمل على نقص الأكسجين في الدم، وقد يوقظ النائم لفترة وجيزة.

النوعان الرئيسيان لانقطاع النفس النومي هما انقطاع النفس الانسدادي النومي وانقطاع النفس النومي المركزي، يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي حينما توجد مشكلة في آلية التنفس.

أما انقطاع النفس النومي المركزي لا يحدث بسبب مشكلة آلية، بل لأن الدماغ لا يرسل إشارات إلى عضلاتك بالطريقة الصحيحة، ويؤدي ذلك إلى توقف التنفس لفترة وجيزة أو التنفس بخفة شديدة.

انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

انقطاع النفس الانسدادي هو توقف التنفس أثناء النوم ثم عودته، ويعد النوع الأكثر شيوعًا، حيث يجب علاج انقطاع النفس النومي لأنه قد يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة.

في حالة الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، ينسد مجرى الهواء جزئيًا أو كليًا أحيانًا أثناء النوم.

قد يؤدي هذا إلى التوقف عن التنفس لفترات قصيرة، ثم الاستيقاظ لفترة وجيزة (وتسمى هذه الحالة اليقظة).

مما يعمل على إعادة التنفس، ويمكن أن تحدث هذه الانقطاعات التنفسية، المعروفة باسم “انقطاع النفس”، عدة مرات في الليلة.

اختصارًا غالبًا ما يكون المريض غير مدرك لحدوثها، وقد تزيد الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي من خطر الإصابة بمشاكل صحية ومضاعفات أخرى.

ما هي أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي

تظهر أعراض انقطاع النفس النومي غالبًا أثناء النوم، حيث تشمل:

توقف التنفس ثم عودته.
إصدار أصوات شخير أو اختناق.
الاستيقاظ كثيرًا.
الشخير بصوت عالٍ.
الشعور بالتعب الشديد.
صعوبة في التركيز.
تقلبات مزاجية.
صداع عند الاستيقاظ.
تقلب أثناء النوم.
الاستيقاظ مع اللهاث أو الاختناق.
التعب وعدم الشعور بالانتعاش بعد النوم.
حرقة المعدة ليلًا.
الانفعال أثناء النهار.
مشاكل في الانتباه والتعلم والذاكرة.

هل يمكن لأحد أن يتوقف عن التنفس أثناء النوم

نعم؛ يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي من انقطاعات تنفسية أثناء الليل بسبب توقف الرغبة في التنفس، ويعد أقل شيوعًا من الأمراض التي تصيب مجرى التنفس.

انقطاع النفس الانسدادي النومي عرف أيضًا بمتلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي وضعف التنفس (OSAHS).

في هذه الحالة يعاني الأشخاص من انقطاع النفس وضعف التنفس طوال الليل، بالإضافة إلى تأثر جودة الحياة بسبب النعاس أثناء النهار وأعراض أخرى.

اختصارًا متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي وضعف التنفس الانسدادي النومي هما نفس الشيء.

حيث قد يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي من انقطاع النفس وقصوره طوال الليل.

ما سبب انقطاع النفس المفاجئ أثناء النوم

سبب انقطاع النفس المفاجئ أثناء النوم هو تعطل توصيلات الدماغ، حيث يعجز الدماغ عن إرسال إشارات سليمة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.

كما يمكن أن تتوقف جميع وظائف التنفس في حالة انقطاع النفس الانسدادي النومي، ولا يحفز الدماغ الاستيقاظ فجأة إلا عند انخفاض مستويات الأكسجين بشكل كبير.

يعد انقطاع النفس الانسدادي ناتج عن ارتخاء الأنسجة الرخوة في الفم والحلق بشكل مفرط أثناء النوم، حيث تنهار هذه الأنسجة إلى الداخل.

مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء جزئيًا أو كليًا باختصار، وخلال نوبة انقطاع النفس النومي، يستمر الدماغ في إرسال إشارات التنفس.

في حالة الانسداد الجزئي، يتسبب الجهد الإضافي في اهتزاز الأنسجة الرخوة، مما ينتج عنه الشخير العالي.

أما الانسداد الكامل يؤدي إلى توقف التنفس، وعادةً ما تنتهي النوبة باللهاث أو الاختناق قبل استئناف التنفس الطبيعي.

ما هو علاج الاختناق عند بداية النوم وإحساس بالموت

يستخدم علاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي (PAP) جهازًا لضخ الهواء المضغوط إلى مجرى الهواء في الرئتين، حيث يساعد هذا على إبقاء القصبة الهوائية مفتوحة أثناء النوم.

يمنع الهواء القسري الذي يوفره جهاز ضغط مجرى الهواء نوبات انهيار مجرى الهواء التي تعيق التنفس لدى الأشخاص المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي ومشاكل التنفس الأخرى.

يمكن لجهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي علاج معظم المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي بنجاح. حيث يعد آمن وفعال لجميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال.

هل القلق يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم

نعم؛ حيث قد يرتبط انقطاع النفس النومي المركزي أيضًا بحالات مثل اضطراب ما بعد الصدمة، حيث انقطاع النفس النومي المركزي ينطوي على مشاكل في الجهاز العصبي المركزي.

فإن نفس المشاكل الجسدية التي تسبب القلق قد تسبب انقطاع النفس النومي المركزي أيضًا.

لا يقتصر تأثير انقطاع التنفس أثناء النوم على الجسم فحسب، بل قد يؤثر أيضًا بشكل خطير على الحالة النفسية.

بالإضافة إلى ذلك يلاحظ أن المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم يعانون أيضًا من أعراض اضطراب القلق، ويكونون أكثر عرضة لنوبات الهلع.

الأسوأ من ذلك أن القلق وانقطاع التنفس أثناء النوم قد يكونان مرتبطين ارتباطًا وثيقًا لدرجة أنهما يفاقمان بعضهما البعض، وإدراك هذه الصلة يسهم في الحصول على التشخيص والعلاج مناسبين.

خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم

انقطاع النفس النومي يضغط بشكل كبير على الجهاز القلبي الوعائي، وتلك الانخفاضات المتكررة في الأكسجين وارتفاع هرمونات التوتر.

مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل رئيسي في أمراض القلب والسكتات الدماغية ومشاكل الكلى.

يزيد انقطاع النفس النومي غير المُعالج بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وقصور القلب والسكتات الدماغية.

يؤدي نقص الأكسجين والضغط على الجهاز التنفسي إلى تلف القلب والأوعية الدموية بمرور الوقت، حيث عندما لا يصل الأكسجين إلى الدماغ بشكل متكرر طوال الليل، فإن ذلك يؤثر سلبًا على حدة ذهنك.

بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى مشاكل في الذاكرة والتركيز واتخاذ القرارات والوظائف الإدراكية بشكل عام.