مشروبات تقضي على التهابات الشعب الهوائية.. تعرف عليها وطريقة تحضيرها
التهابات الشعب الهوائية هو عرض يحدث للكثير من الناس ويزيد في فترة الشتاء، حيث تعد التهابات الشعب الهوائية هو أحد الالتهابات التي تحدث في بطانة انابيب القصبات ووظيفة هذه الانابيب أنها تحمل الهواء من وإلى الرئتين، وغالبا ما تجد المصاب بالتهابات الشعب الهوائية له مخاطا سميكا متغير اللون في الكثير من الاحيان،وقد يحدث التهابات الشعب الهوائية دون اي مقدمات بشكل مفاجئ وهكذا يكون قصير الامد “حاد”، وقد يحدث بشكل تدريجي وهذا يسمى طويل الأمد “مزمن”، وأسباب الاصابة بالتهابات الشعب الهوائية كثيرة ولكن ابرزها وأغلبها هو الاصابة بنزلة برد او بسبب الاصابة بعدوى تنفسية اخري.
مشروبات تقضي على التهابات الشعب الهوائية
العسل والليمون:
الفوائد: يساعد الليمون كما نعلم جميعا في تقوية جهازالمناعة بينما للعسل خصائص مضادة للبكتيريا.
طريقة التحضير: احضري كوب ماء دافئ وضعي عليهم ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة واخلطيهم جيدا واشربيه مرتين يوميا.
الزنجبيل:
الفوائد: يحتوي الزنجبيل على خصائص عديدة مضادة للالتهابات ويعالج الاحتقان والتورم في الشعب الهوائية.
الطريقة: اقطع الزنجبيل لقطع صغيرة وقم بوضعه في كوب الماء واتركه يغلي وعلى حسب الرغبة يمكنك أن تحليه بعسل ثم تناوله.
النعناع:
الفوائد: للنعناع فوائد عظيمة لا تحصي ولا تعد ولكنه يمتلك مادة المنثول الذي يعمل على تخفيف السعال وتهدئة المسالك الهوائية.
الطريقة: يمكنك تناول النعناع بالطريقة التقليدية التي نعلمها جميعا عن طريق غلي النعناع على النار وتناوله بعدما يهدأ قليلا.
الثوم:
الفوائد: الثوم له فوائد عديدة وغير متوقف على أنه شيء اساسي في الطبخ فقط، حيث يحتوي مواد مضادة للبكتيريا والفطريات وهذا ما يحارب العدوى.
الطريقة: هناك أكثر من طريقة لاستخدام الثوم فيمكنك تناول فصوص الثوم مباشرة، او يمكنك غلى فصوص الثوم في الماء وتناوله أو على الطعام.
الترطيب والراحة:
الفوائد: حرص المريض على الترطيب الجيد لجسمه يساعد كثيرا في تقليل المخاط والبلغم ويساعد في عملية الشفاء بشكل سريع جدا.
الطريقة: عليك بالراحة التامة قدر المستطاع وعدم ارهاق نفسك، مع الحفاظ على تناول المياه والسوائل بكميات كافية.
استنشاق زيت الكافوري:
استنشاق زيت الكافوري: يمتلك زيت الكافوري بعض المواد التي تعمل على طرد البلغم وتفتح الشعب الهوائية.
الطريقة: يمكنك اضافة زيت الكافوري إلى الماء الساخن واستنشاق البخار او تدليك الصدر مباشرة بزيت الكافور.
