ما هي اسباب الزغطة. تعرف على أهم الأسباب المرضية للزغطة
ما هي اسباب الزغطة، التي تعد انقباضات لا إرادية ومفاجئة لعضلة الحجاب الحاجز، تتسبب في إغلاق مفاجئ للأحبال الصوتية، وهو ما ينتج عنه الصوت المميز للزغطة.
تتنوع أسباب هذه الظاهرة الشائعة التي تعد مصدر إزعاج وتساؤلات لدى الكثيرين، بين تناول الطعام بسرعة، أو تناول المشروبات الغازية، أو التعرض لتغيرات مفاجئة في درجة حرارة المعدة.
بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن تلعب العوامل النفسية دورًا في حدوثها، مثل التوتر أو الضحك المفرط، دورًا. لذا، إذا كنت ترغب في التعرف على ما هي اسباب الزغطة، فعليك بالاطلاع على محتوى هذا المقال.
أسباب الزغطة المستمرة للكبار
تختلف أسباب الزغطة المستمرة للكبار، حيث أنها ظاهرة مزعجة تنجم عن تهيّج الأعصاب المتحكمة في عضلة الحجاب الحاجز، مثل العصب الحجابي والعصب المبهم.
ويمكن أن يحدث هذا التهيّج نتيجة عوامل متعددة، منها دخول جسم غريب إلى الأذن وملامسته لطبلة الأذن، أو الإصابة بالتهابات في الحلق أو الحنجرة. إضافةً إلى ارتجاع المريء المزمن.
بالإضافة إلى ذلك، قد تسهم بعض الحالات الصحية في استمرار الزغطة، مثل السكتة الدماغية، إصابات الرأس، التهاب السحايا، التصلّب المتعدد، والتهاب الدماغ، أو وجود ورم أو تضخم في الغدة الدرقية.
كما قد تؤدي اضطرابات الجهاز الهضمي، كداء كرون والتهاب الكبد، واستخدام بعض الأدوية مثل الستيرويدات والباربيتورات، وغيرها من أدوية العلاج الكيميائي والمهدئات إلى ظهور هذه الحالة المزعجة.
ومن الجدير بالذكر، أن اضطرابات التمثيل الغذائي والأيض مثل داء السكري وأمراض الكلى، تؤثر على وظائف الجسم وتؤدي إلى حدوث الزغطة المستمرة.
اسباب الزغطة الطويلة
اسباب الزغطة الطويلة أنها نتيجة تقلصات غير إرادية في عضلة الحجاب الحاجز، الواقعة أسفل الرئتين، بسبب تأثير بعض العوامل الخارجية على الأعصاب المسؤولة عن هذه العضلة.
حيث يؤدي ذلك إلى دخول كميات أكبر من الهواء إلى الرئتين، وانغلاق سريع في القصبة الهوائية والأحبال الصوتية، مما ينتج عنه الصوت المعروفة للزغطة الطويلة.
هذا، وتنقسم الزغطة إلى نوعين، قصيرة المدى تستمر لأقل من 48 ساعة، وطويلة تستمر لأكثر من 48 ساعة.أما عن اسباب الزغطة الطويلة التي تستمر لأكثر من 48 ساعة فهي:
- تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة، حيث يؤدي ذلك إلى تمدد المعدة وتهيج الحجاب الحاجز، مما يسبب الحازوقة.
- الإفراط في شرب المشروبات الغازية أو الكحولية، حيث تُسبب هذه المشروبات انتفاخ المعدة، مما يؤدي إلى تهيج الحجاب الحاجز وحدوث الحازوقة.
- الانفعالات العاطفية والضغوط النفسية والتوتر يمكن أن تحفز حدوث الزغطة.
- أيضًا التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم تسبب تقلصات في الحجاب الحاجز، ومن ثم الزغطة الطويلة.
- ابتلاع الهواء أثناء مضغ اللبان أو تناول الأكل يؤدي إلى دخول كميات من الهواء في الجهاز الهضمي، مما يسبب الزغطة.
تعد هذه العوامل من اسباب الزغطة الطويلة، والتي تزول غالبًا بشكل تلقائي دون الحاجة إلى تدخل طبي.
أقرأ أيضًا: ما سبب نغزات القلب؟
اسباب الزغطة المستمرة عند الرضع
اسباب الزغطة المستمرة عند الرضع الإفراط في التغذية الذي يُفضي إلى تمدد المعدة والضغط على الحجاب الحاجز، وابتلاع الهواء أثناء الرضاعة، خاصةً عند استخدام الزجاجة، وهو ما يزيد من احتمالية حدوث الزغطة.
كما يُمكن أن يُسهم الارتجاع المعدي المريئي في تهييج الأعصاب المرتبطة بالحجاب الحاجز، مُحفزًا حدوث الزغطة. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجو.
أو تعرض الطفل للملوثات إلى تهيج هذه العضلة الحساسة، مما يُسفر عن استمرار هذه الظاهرة المزعجة.
أيضًا من اسباب الزغطة عند الرضع الغازات المتراكمة في بطن الرضيع، ومن العوامل المسببة لها أنها تكون نتيجة اتخاذ الأم وضعية غير صحيحة أثناء الرضاعة، مما يؤدي إلى ابتلاع الطفل كميات من الهواء.
حيث أن هذا الانتفاخ يفرض ضغط على الحجاب الحاجز، وهو ما يؤدي إلى إغلاق الأحبال الصوتية ومن ثم ظهور الزغطة.
هذا، وقد أوضح استشاري طب الأطفال أن التخلص من الزغطة لدى حديثي الولادة يمكن تحقيقه بسهولة من خلال إبقاء الطفل في وضع مستقيم لمدة 20 دقيقة بعد الرضاعة، والطبطبة بلطف على ظهر الطفل عقب الرضاعة مباشرة، وهو ما يساعده على التجشؤ والتخلص من الهواء الزائد.
اسباب الزغطة في الصيام
تعبر الزغطة أثناء الصيام ظاهرة مزعجة تنجم عن تقلصات مفاجئة في الحجاب الحاجز، وقد تتفاقم نتيجة لعادات غذائية وسلوكية معينة، ومن أهم اسباب الزغطة في الصيام تناول وجبة سحور كبيرة أو غنية بالتوابل الحارة والدهون، حيث تؤدي إلى انتفاخ المعدة والضغط على الحجاب الحاجز.
كذلك، استهلاك المشروبات الغازية بعد الإفطار بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تهيج الحجاب الحاجز، مما يزيد من احتمالية حدوث الزغطة أثناء الصيام.
بالإضافة إلى ذلك، تسهم عوامل مثل استنشاق الأبخرة الضارة، تناول الطعام بسرعة مما يؤدي إلى ابتلاع الهواء، والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة في تهيج العصب المبهم أو العصب الحجابي.
حيث أنهما المسؤولين عن التحكم في حركة الحجاب الحاجز، ومن ثم حدوث الزغطة أثناء فترة الصيام.
أما عن كيفية إيقاف الزغطة في الصيام، فيمكن عن طريق حبس النفس لعدة ثوان أو حتى دقيقة كاملة، حيث تساهم هذه الطريقة في زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون في الجسم، وهو ما يُحفِّز الأعصاب المسؤولة عن انبساط الحجاب الحاجز، وبالتالي التخلص من الزغطة.
اسباب الزغطه للحامل
تعتبر الزغطة من الظواهر الشائعة التي تواجهها المرأة خلال فترة الحمل، وتنجم عن عدة عوامل مرتبطة بالتغيرات الفسيولوجية والهرمونية في جسم الحامل، حيث تزداد قدرة المرأة على استنشاق الهواء بنسبة تتراوح بين 30% و40%.
وهي آلية طبيعية يهدف بها الجسم إلى توفير الأكسجين اللازم للجنين إلا أن هذه الزيادة المفاجئة في استهلاك الأكسجين قد تؤدي إلى شعور الأم الحامل بضيق في التنفس. هذا الضيق يمكن أن يُحفز تقلصات في الحجاب الحاجز، مما ينتج عنه حدوث الزغطة.
كما أن ارتفاع مستويات هرموني البروجسترون والاستروجين أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على حركة العضلات الملساء في الجهاز الهضمي مما يسبب بطء عملية الهضم وتراكم الغازات، وبالتالي حدوث الزغطة.
أيضًا من اسباب الزغطه للحامل زيادة حجم الرحم وهو ما يسبب ضغط على الأعضاء المجاورة، منها الحجاب الحاجز، مما قد يؤدي إلى حدوث الزغطة.
اسباب الزغطة عند الأطفال
تتعدد اسباب الزغطة عند الأطفال، حيث تحدث نتيجة تقلصات لا إرادية في الحجاب الحاجز، العضلة المسؤولة عن التنفس، وهو ما يؤدي إلى إغلاق الحبال الصوتية وإصدار صوت للزغطة.
إطعام الطفل كميات كبيرة من الحليب أو الطعام يملأ المعدة بشكل كبير يضغط على الحجاب الحاجز ويؤدي إلى الزغطة. كما أن الزغطة تكون في بعض الأحيان علامة على ارتجاع المريء، حيث يعود حمض المعدة إلى المريء، يؤدي إلى الزغطة.
أما عن طرق التعامل مع الزغطة عند الأطفال، فيمكن استخدام المصاصة، حيث أنها تساعد في استرخاء الحجاب الحاجز وتقليل حدوث الزغطة. كما يمكن تدليك ظهر الطفل بلطف من الأعلى إلى الأسفل فهذا يساهم في تهدئته وبالتالي تقليل التشنجات المسببة للزغطة.
أقرأ كذلك: الأنيميا الحادة -أعراضها -أسبابها-طرق الوقاية منها
علاج الزغطة للكبار
يوجد علاج الزغطة للكبار في المنزل يمكن تجربته للتخلص مثل استنشاق كمية كبيرة من الهواء وحبس النفس لمدة 10 إلى 20 ثانية، ثم إخراج الزفير ببطء، أو شرب كوب من الماء البارد بسرعة دون التوقف للتنفس.
كما يمكن مص مكعبات الثلج لبضع دقائق، ثم ابتلعه بمجرد أن ينكمش إلى حجم معقول، والغرغرة بالماء البارد لمدة 30 ثانية، ويمكن تكرار ذلك حسب الحاجة. أو وضع ملعقة صغيرة من السكر أو العسل في الفم، وتركها تذوب قليلاً قبل ابتلاعها.
بالإضافة إلى أن مص شريحة من الليمون الطازج أو وضع قطرة من الخل على اللسان يعتبر من علاج الزغطة للكبار، هذا بالإضافة إلى التنفس ببطء داخل كيس ورقي لزيادة مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم، حيث يساعد على استرخاء الحجاب الحاجز.
اجلس بشكل مريح وضم ركبتيك إلى صدرك، واحتفظ بهذه الوضعية لمدة دقيقتين. كما أن الضغط على الحجاب الحاجز، وذلك من خلال الإنحناء للأمام للضغط على الصدر، حيث يساعد على الضغط على الحجاب الحاجز.
مشروبات لعلاج الزغطة
الزغطة هي انقباضات لا إرادية لعضلة الحجاب الحاجز تؤدي إلى إصدار صوت. هذا، ويمكن تناول مشروبات لعلاج الزغطة، حيث تساعد في تهدئة هذه التقلصات والتخلص منها:
- شاي البابونج الذي يستخدم في الطب التقليدي لتهدئة التشنجات العضلية. مثل تقلصات الحجاب الحاجز، نظرًا لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في استرخاء العضلات.
- شرب شاي النعناع، حيث يعرف النعناع بخصائصه المهدئة والمضادة للتشنجات. مما يجعله مفيد في تقليل تقلصات الحجاب الحاجز والتخفيف من الزغطة.
- شرب كوب من الماء.
- شاي الكركم، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. والتي تساعد في تهدئة التشنجات العضلية وتخفيف الزغطة.
- تناول شاي إكليل الجبل أو الروزماري، فهو من المرخيات الطبيعية للعضلات. التي تساهم في تقليل تقلصات الحجاب الحاجز المرتبط بحدوث الزغطة.
- شرب شاي الليمون، حيث تستخدم عشبة الليمون في الطب لتهدئة العضلات وتشنجاتها. والتي منها عضلة الحجاب الحاجز، وهو ما يساعد في التخفيف من الزغطة.
- تناول شاي الرمان المجفف. حيث يحتوي الرمان على مركبات تساعد في استرخاء العضلات وتحفيز الأعصاب، وبالتالي تهدئة الزغطة.
تصفح أيضًا: مرض النقرس.. أهم الأعراض والأسباب وطرق العلاج
الأسئلة الشائعة
يتداول الكثير من الأشخاص عدة أسئلة شائعة حول موضوع ما هي اسباب الزغطة. حيث أنها تقلصات لا إرادية لعضلة الحجاب الحاجز. يتبعها إغلاق مفاجئ للأحبال الصوتية، لإصدار الصوت المعروف للزغطة.
لذا، نستعرض فيما يلي أبرز هذه الأسئلة، مع الإجابة عليها بشكل دقيق، وموجز:
كيف تتخلص من الزغطة بسرعة؟
يمكن التخلص من الزغطة بسرعة عن طريق اتباع بعض الإجراءات البسيطة. مثل حبس النفس لبضع ثوان ثم الزفير ببطء، أو شرب كوب من الماء البارد دفعة واحدة.
كما يمكن تجربة تناول ملعقة من السكر أو العسل، أو الضغط برفق على منطقة الحجاب الحاجز.
ما هي أسباب الزغطة عند الكبار؟
تحدث الزغطة نتيجة انقباضات لا إرادية في الحجاب الحاجز. وهو العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن والتي تلعب دورًا حاسمًا في التنفس. حيث تسبب هذه الانقباضات إغلاق الأحبال الصوتية بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى للزغطة.
هل الزغطة لها علاقة بالمعدة؟
نعم، يمكن أن يكون للمعدة دور في حدوث الزغطة. حيث أن المعدة تقع بالقرب من الحجاب الحاجز، وهو العضلة التي تلعب دورًا رئيسيًا في عملية التنفس. والزغطة تنتج عن تقلصات لا إرادية في الحجاب الحاجز.
عندما تتمدد المعدة بشكل مفرط، نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام أو الشراب. يؤدي ذلك إلى تهيج الحجاب الحاجز، ومن ثم حدوث الزغطة.
بالإضافة إلى أن بعض المشاكل الهضمية مثل الارتجاع المعدي المريئي يمكن أن تسبب تهيجًا للحجاب الحاجز. مما يؤدي إلى الزغطة.
كيف تتخلص من الحازوقة بسرعة؟
للتخلص من الحازوقة بسرعة، يمكن تجربة بعض الطرق الفعالة مثل حبس الأنفاس لبضع ثوانٍ ثم الزفير ببطء. أو شرب كوب من الماء البارد ببطء، أو تناول ملعقة صغيرة من السكر.
كما يمكن أيضًا محاولة سحب ركبتيك نحو صدرك والضغط عليهما، أو الضغط برفق على صدرك.
في الختام، نكون تناولنا الحديث عن ما هي اسباب الزغطة عند الكبار والأطفال. وكذلك الحامل، في الختام. حيث أن فهم الأسباب يمكن أن يساعد في تجنب حدوثها والتعامل معها بشكل أفضل.
نأمل أن نكون أفدناك، ونسعد برأيك.
